Dieses Konzept bietet eine strukturierte Möglichkeit,
die Lebenszufriedenheit in nur zwei Stunden zu steigern,
indem es Selbstreflexion, Zielsetzung und konkrete Maßnahmen kombiniert.
Dies wird von einer Psychotherapeutin durchgeführt.
2 Kurstage, je 120min.
- Begrüßung und Erklärung des Ziels des Workshops.
- Kurze Diskussion über die Bedeutung von Lebenszufriedenheit.
- Fragen zum persönlichen Glücksniveau und den wichtigsten Lebensbereichen.
- Brainstorming über verschiedene Lebensbereiche (z.B. Arbeit, Beziehungen, Gesundheit).
- Besprechen von Hindernissen und möglichen Lösungen
*Institut: LernGenie
Technische Daten